Курсы по ЗОЖ

Вы узнаете, как правильно дышать, чтобы успокоиться и расслабиться. Изучите дыхательные практики для повышения тонуса и улучшения самочувствия. Выясните, как дыхание связано с похудением.

Вы познакомитесь с основными приемами антицеллюлитного массажа, узнаете о его тонкостях и противопоказаниях. Пошагово разберете массаж ног, бедер, живота, поясницы, рук.

Обучите специалистов в Современном Институте Технологий и Инноваций - Столица. Выберите Институт «Столица» для обучения по курсу! За 10 лет работы – выпустили более 20000 специалистов, работающих в строительстве, промышленности, а также специалистов, занятых в области охраны труда, пожарной и экологической безопасности, жилищно-коммунальном хозяйстве.

Сон, питание, питьевой режим, кислород и движение – на этих 5 столпах основывается здоровье всего нашего организма. На какие нюансы важно обращать внимание и какие правила соблюдать, чтобы научиться управлять здоровьем всего тела?

Научитесь разрабатывать программы по здоровому образу жизни: физическому и ментальному состоянию, питанию и активности. Освоите техники мотивации, которые позволяют изменить привычки. Сможете помогать клиентам внедрять новые установки и достигать долгосрочных целей

Вы узнаете, как работает ваш организм и научитесь отслеживать ключевые параметры самочувствия. Поставите цели по улучшению здоровья и поймёте, как достигнуть их с помощью инструментов курса.

Курс «Профессия нутрициолог» от Нетологии: научитесь разрабатывать индивидуальные программы питания, консультировать по вопросам здоровья и образа жизни. Пройдите обучение за 5 месяцев с менторской поддержкой и получите диплом о профессиональной переподготовке.

Станьте тренером по плаванию за 3 мес. Московский диплом. Рассрочка от Академии