Елена Коновалова

Лечение онкологических заболеваний в Алматы

Рецепты здорового питания

Во время болезни следует строго соблюдать диету и  рецепты здорового питания
Врачи советуют готовить вкусную и здоровую пищу. Пеку пироги с картофелем и капустой в духовке. По утрам обязательно ем зеленый салат из огурцов и помидоров. Люблю свежевыжатые соки и кедровые орехи. Пеку торты и ватрушки из моркови и тыквы. Иногда голодаю и пью только святую воду. Очень давно занималась йогой, а сейчас посещаю фитнес центр. По выходным дням устраиваю праздничный обед для близких друзей и знакомых. Форель жареная и на пару с рисом и картофелем с соленой капустой. На второе телятина или борщ с креветками и лобстером под красное вино и компот из сухофруктов домашнего приготовления.