Организация и проведение занятий по детской йоге

Йога давно уже перестала быть чем-то экзотичным, и все знают о ее пользе для здоровья, как физического, так и психического. Йогой занимаются в любом возрасте, и дети здесь совсем не исключение. Даже напротив, многие асаны легче выполнить ребенку, поскольку в детском теле нет зажимов и блоков, приобретаемых с возрастом.